Outil 20 - Prêt, pas prêt : bougez!
Outil 21 - Trucs pour bouger au quotidien
Outil 22 - Bougez-vous assez?
Outil 23 - Pas à pas avec mon podomètre
Outil 24 - Programme « parapluie » pour les jours de pluie
Outil 25 - Bougez… mais sachez doser
Outil 26 - S’entraîner à peu de frais!
Outil 27 - Cours 101 sur ballon suisse
Outil 28 - S’entraîner pour faire baisser sa pression
Outil 29 - L’activité physique à la rescousse du diabète
Outil 30 - De l’exercice pour améliorer son taux de cholestérol
Outil 31 - Peur des blessures à l’exercice?
Outil 32 - Rester actif même quand les genoux ne suivent pas
Outil 33 - Les maux de dos : se soulager par l’exercice!
Outil 34 - Contrôler son poids par l’activité physique : un incontournable!
Outil 35 - Activité physique et appétit : un mythe à défaire!
Outil 36 - Bien s’hydrater : indispensable à l’exercice!
The leaflets below are available in French only.
Leaflet 20 - Prêt, pas prêt : bougez!
Leaflet 21 - Trucs pour bouger au quotidien
Leaflet 22 - Bougez-vous assez?
Leaflet 23 - Pas à pas avec mon podomètre
Leaflet 24 - Programme « parapluie » pour les jours de pluie
Leaflet 25 - Bougez… mais sachez doser
Leaflet 26 - S’entraîner à peu de frais!
Leaflet 27 - Cours 101 sur ballon suisse
Leaflet 28 - S’entraîner pour faire baisser sa pression
Leaflet 29 - L’activité physique à la rescousse du diabète
Leaflet 30 - De l’exercice pour améliorer son taux de cholestérol
Leaflet 31 - Peur des blessures à l’exercice?
Leaflet 32 - Rester actif même quand les genoux ne suivent pas
Leaflet 33 - Les maux de dos : se soulager par l’exercice!
Leaflet 34 - Contrôler son poids par l’activité physique : un incontournable!
Leaflet 35 - Activité physique et appétit : un mythe à défaire!
Leaflet 36 - Bien s’hydrater : indispensable à l’exercice!